Accompagnement à l'analyse des difficultés relationnelles affectives et sexuelles
J’anime un café des parents à Cousance. L’idée est de proposer aux parents un espace bienveillant pour échanger et partager les difficultés et les réussites qui font le quotidien des parents. Ensemble nous développerons des idées et des pistes adaptées à chacun.
Le but est de rompre la solitude que ressentent les parents lorsqu’il s’agit d’éducation. Réfléchir ensemble, se soutenir et avancer…
Des thèmes sont proposés
Ateliers entre femmes ou en couple pour améliorer sa vie affective et sexuelle.
Mots au féminin: un atelier entre femmes pour dépasser nos maux relationnels.
Vous recherchez votre juste place dans votre vie affective et et cela rend difficile votre quotidien. Je vous propose de questionner l’impact, dans votre vie, de la femme parfaite – séduisante, autonome, désirante, attentive- aujourd’hui imposée par la société. En effet le contexte social et psychologique génère chez de nombreuses femmes des sentiments de culpabilité et de dévalorisation dès lors qu’elles s’interrogent sur leur rôle.
Ensemble, grâce à des outils à la fois ludiques et profonds, nous interrogeons les clichés et stéréotypes de genre, l’exigence de perfection, les peurs et les doutes que chaque femme peut ressentir à un moment de sa vie. Le groupe, en multipliant les perceptions, avis, expériences, améliore la connaissance de soi et permet de trouver ses propres réponses.
Désir ô féminin: un atelier entre femmes pour interroger nos désirs sexuels
Vous souhaitez explorer une facette de votre personnalité qui est la sexualité féminine. Et comme de nombreuses femmes aujourd’hui, célibataires ou mariées, hétéro ou homosexuelles, mère ou grand-mère, vous êtes confrontée au tabou du désir au féminin, imposée par notre société. Je vous propose de questionner l’impact de ce tabou sur notre sexualité.
Ensemble, grâce à des outils à la fois ludiques et profonds, nous interrogeons les méconnaissances, les pressions, le sentiment d’obligation, vécus ou transmis que chaque femme peut ressentir à un moment de sa vie sexuelle.
Chacune chemine vers une sexualité vivante qui lui ressemble. Cette recherche se fait dans l’intimité de soi avec soi, et n’est partagé en groupe, uniquement ce qui semble possible de partager pour une meilleure connaissance de soi.
Couple et sexualité: un atelier en couple pour dynamiser sa sexualité
Vous recherchez l’épanouissement de votre vie intime et comme de nombreux couples vous vous trouvez confrontés au manque de désir. Face aux nombreuses pratiques différentes à la mode actuellement, vous vous sentez perdus. Je vous propose de questionner les différentes facettes de la sexualité.
Ensemble, grâce à des outils à la fois ludiques et profonds, nous interrogeons le désir, les fantasmes, les tabous, la pudeur, l’engagement, le consentement, l’érotisme afin de s’épanouir pleinement dans sa vie intime.
Cet atelier vous accompagne pour trouver l’harmonie avec vos désirs. Cette recherche se fait dans l’intimité du couple, et n’est partagé en groupe, uniquement ce qui semble possible de partager pour une meilleure connaissance de soi.
Accompagnement
En tant que professionnelle de la relation d’aide, je vous apporte un cadre sécurisant qui offre écoute, respect de soi et de l’autre, droit au silence, partage et confidentialité.
En tant que Conseillère Conjugale et Familiale et Sexothérapeute, je vous invite, en participant à des exercices psycho-corporels variés et engageants, à exprimer vos ressentis.
En tant que femme, j’ai plaisir à partager avec vous ce temps de recherche, mêlant convivialité, profondeur, sourire et créativité.
En pratique
Lieu: cabinet Chorus à Lons le saunier, 255 rue du docteur Jean Michel Effectif : groupe de 6 personnes Séances : 6 séances de 2h30 Tarifs: 30 euros la séance ou 150 euros les 6 séances
| Mots relationnels ô féminin | Désir ô féminin | Couple et sexualité |
|---|---|---|
| Mardi 18h – 20h30 | Mardi 18h – 20h30 | Vendredi 19h – 21h30 |
| 16/11/21 | 30/11/21 | 28/01/22 |
| 14/12/21 | 25/01/21 | 4/03/22 |
| 8/02/22 | 8/03/22 | 8/4/22 |
| 22/03/22 | 5/04/22 | 13/05/22 |
| 03/05/22 | 17/05/22 | 17/06/22 |
| 31/05/22 | 14/06/22 | 01/07/22 |
« Vivre c’est vivre avec, c’est être en relation. » Les enjeux des ateliers, stages et formations en santé relationnelle sont de trouver l’équilibre dans ce lien à l’autre que ce soit dans notre vie affective, sociale ou professionnelle.
Le groupe permet de se questionner ensemble mais aussi réfléchir sur soi, se ressourcer. Chacun peut alors trouver ses réponses dans un cadre bienveillant et sécurisant. Les thèmes de ces différents ateliers sont présentés par des articles de ce blog.
J’anime des formations à destination des professionnels du domaine sanitaire et social. Ces formations abordent l’intimité affective et sexuelle ou la santé relationnelle au travail ainsi que l’estime de soi et l’agilité émotionnelle.
Ces stages sont mis en place en partenariat avec l’organisme de formation ALTISME
Je réalise également des médiations pour des groupes sociaux ( associations, SCOP, …). Ces séances ont pour objectif d’apaiser les tensions et de garantir un mieux vivre ensemble. Elles se déroulent avec un groupe de 12 personnes maximum et sur une durée maximale de 3 heures. J’utilise alors un outil » le cercle en corps de paroles » inspiré du programme PRODAS et qui repose sur 3 piliers, la conscience de soi, la réalisation de soi et l’interaction sociale.
Une femme, dans notre société actuelle, doit faire face à plusieurs injonctions : être séduisante, autonome, mère de famille attentive et épouse désirante…
Bien souvent alors, dans une relation de couple quel qu’il soit, hétéro ou homosexuel, avec ou sans enfant, libre ou classique…, les femmes se retrouvent face à une interrogation commune :
Comment abandonner la vision de la femme parfaite pour cheminer vers la femme heureuse?
Cet atelier d’échanges est l’occasion d’interroger ensemble, les clichés et stéréotypes de genre, les obligations réelles ou transmises, l’exigence de perfection et la charge mentale, la dévalorisation et la peur de la solitude et aussi le manque de désir… au regard de nos vies personnelles.
En tant que Conseillère Conjugale et Familiale, je vous invite, en participant à des exercices psycho-corporels ludiques et variés, à exprimer ce que vous ressentez et ce que vous vivez. Le groupe en multipliant les perceptions, avis, expériences, améliore la connaissance de soi et permet de trouver ses propres réponses.
En tant que femme, j’ai plaisir à partager avec vous, dans la convivialité, des outils simples de relaxation et de créativité.
En tant que professionnelle de la relation d’aide, je vous apporte un cadre sécurisant qui offre écoute, respect de soi et de l’autre, droit au silence, partage et confidentialité.
Lieu A la Maison du bien-être à Lons le Saunier – 9 bis avenue Thurel.
Le tarif 20 euros la séance, ou 45 euros pour 3 séances (15 euros la séance) ou 65 euros pour 6 séances (13 euros la séance).
Jour et Horaires Une 1ere séance gratuite, le mardi 03 novembre, puis 6 séances, chaque premier mardi du mois de 18h à 20h.
Renseignements et Inscriptions au 06 80 45 26 87 ou par mail michellecrinquand@yahoo.fr
Dans le cadre du respect des mesures sanitaires, les locaux sont régulièrement aérés et désinfectés, les distances barrière respectées,le port du masque sera en vigueur et du gel hydroalcoolique sera à votre disposition.
Pourquoi un bilan de couple ?Chaque couple est unique et évolue avec les épisodes ou les événements de la vie.
Pourtant bien souvent l’évolution passe par des épisodes vécus de façon violente: conflits incessants, infidélités, absence de communication . Ces remises en cause brutales peuvent entraîner des séparations de façon prématurée ou qui se dérouleront dans des conditions défavorables.
Parfois l’évolution n’a pas lieu et le couple se retrouve confronté à la routine. Au fil des ans, l’ennui, le manque de communication et d’intimité prennent place et alors le désir sexuel s’estompe. On se sent perdu et on ne sait plus quoi faire.
Mieux connaitre les atouts et les faiblesses relationnels de son couple permet d’anticiper les crises conjugales. En palliant aux manquements de la relation, les conjoints évitent que des ressentiments s’installent.
Ce bilan de couple fera le point sur votre relation en abordant 4 points importants que sont :
Tous ces points permettent une réflexion sur l’engagement de chacun au sein du couple et sa vision de l’évolution du couple.
Prendre du temps pour se redécouvrir intimement ranime le désir de vivre à deux. En créant des moments de réflexion et de méditation sur l’amour, les conjoints retrouvent les émotions fondatrices de leur relation conjugale.
Ce bilan de couple sera un questionnement authentique sur ce qui vous unit:
Tous ces points abordés donnent l’occasion à chacun de redéfinir le choix de cette relation.
En tant que professionnelle de la relation d’aide, j’apporte un cadre sécurisant permettant à chaque conjoint de s’exprimer tranquillement et dans le respect de chacun. Par mon regard neutre, je vous offre une écoute bienveillante pour une meilleure attention à vos propres ressentis.
En tant que conseillère conjugale et familiale, je vous accompagne lors d’un questionnement personnel authentique dans le seul objectif de vous permettre de retrouver confiance dans votre relation de couple et ainsi lui redonner un élan.
J’ai à cœur de proposer des activités accessibles à tous et néanmoins engageantes que j’adapte en fonction des personnes reçues. Je puise dans un ensemble d’ activités ludiques, corporelles et créatives qui favorisent l’expression et la compréhension des mécanismes relationnels comme le tirage de cartes, la relaxation flash, l’ancrage physique, le dessin symbolique…
La séance se déroule dans une ambiance conviviale avec l’accès à des boissons chaudes en permanence et dans un lieu paisible entouré de nature.
Vous l’avez compris ce bilan de couple est un cadeau pour la qualité de votre relation. La flamme de l’amour est étouffée par le quotidien ou la routine, il est nécessaire de trouver des stratégies pour la raviver régulièrement; le bilan du couple en est une.
Les occasions ne manquent pas: anniversaire de rencontre, de mariage, Saint Valentin… alors pour un cadeau original, engageant, et heureux, offrez ou offrez-vous un bilan de couple ludique et créatif.
Le bilan est personnalisé en fonction de vos attentes. Si vous le souhaitez nous échangeons par téléphone ou par mail et ensuite je vous fais une proposition qui réponde au mieux à votre situation.
Soit le bilan se déroule en une séance de 2h au tarif de 90 euros, soit en 2 séances de 1h30 pour un coût total de 140 euros.
Il peut se compléter d’un week-end en amoureux dans le Jura
Pour plus de renseignements, contacter moi par mail ou téléphone.
Un week-end pour prendre le temps de se redécouvrir en visitant une belle région. Le Jura est riche en nature intacte, en bons vins et offre une gastronomie locale.
visites et itinéraires au départ d’Arbois
Profiter de ce week-end pour oxygéner sa relation de couple avec un bilan de couple ludique et créatif. Partager ses ressentis, échanger sur ce qui est difficile de dire à la maison, réfléchir sur soi, sur l’autre afin de neutraliser la routine au sein du couple.
Je vous propose une chambre avec entrée, salle de bains et toilettes indépendantes. Ensemble, nous voyons les bonnes adresses qui vous intéressent: vins, fromage, randonnées.
Pour plus de photos de la chambre, cliquer
En tant que conseillère conjugale et familiale, je vous accompagne lors d’un bilan de couple ludique et créatif pour retrouver confiance dans votre relation de couple et lui redonner un élan.
Ensemble nous revisitons les fondations et les piliers de votre couple: votre rencontre, vos valeurs et vos projets… dans une écoute de vos ressentis.
http://michellecrinquand.com/bilan-de-couple/
Une nuit pour 2 avec petits déjeuners pour 40 euros ou deux nuits avec petits déjeuners pour 60 euros.
Pour plus de renseignements et personnaliser votre bilan, contacter moi par mail ou téléphone.
Pour plus de renseignements sur les visites voir ci dessous
Continuer la lecture de « Un week-end comme une bouffée d’oxygène pour son couple. »
| Vous êtes dans une routine, vous ne savez plus ce qui vous fait vibrer!
La sensualité, le plaisir sexuel, vous semble pour les autres! Mener à terme, accoucher d’une œuvre, ce n’est pas pour vous! |
Ce stage sur le désir féminin aborde l’intime, il se déroulera dans l’écoute, le respect de chacune et la confidentialité. Le groupe sera composé de 4 à 8 personnes maximum.
Vous pourrez explorer les différentes facettes du désir féminin. Pour cela nous utiliserons des activités en lien avec le corps et ses ressentis.
Des tours de parole vous permettront de partager votre questionnement, votre souffrance et vos envies avec toujours le droit de ne rien dire.
Pour comprendre les mécanismes du désir féminin, nous l’aborderons d’un point de vue physiologique, sociologique et psychologique. Nous nous appuierons également sur ce que l’art peut nous dire de ce thème universel.
Le soutien du groupe vous permettra de redonner un élan à votre vie personnelle et sexuelle.
Ce stage se déroulera sur 3 séances de 3 heures chacune à la
Maison du bien-être 9 bis av Thurel à Lons le Saunier
les samedi 02/03 – 13/04 et 11/05 de 14h à 17h.
La séance du 2 mars abordera 2 piliers; je suis désir et je me désire. Chacune fera le point sur ses envies, ses projets. Et également, chacune, avec l’appui du groupe, explorera comment elle s’accepte en tant que femme et comment elle prend soin de son féminin.
La séance du 13 avril abordera le pilier Je te désire. Ainsi chacune pourra approfondir ce qui l’empêche de ressentir du désir pour l’autre.
La séance du 11 mai abordera le pilier Je suis désirée. Ainsi chacune pourra explorer et exprimer ce qu’elle ressent face au désir de l’autre.
Le coût est de 50 euros par séance.
Afin d’apporter une réponse à vos questionnements et ou de diminuer votre souffrance et ou d’écouter vos envies, il est important d’explorer le sens personnel de chacun de ces 4 piliers; dés lors le stage est construit comme un tout. Pour autant chaque séance peut être choisie librement.
Aussi après une première séance, vous exprimerez votre souhait de poursuivre ou non en participant aux autres séances. Si c’est le cas votre engagement donnera une cohésion au groupe facilitatrice.
L’ennéagramme est un modèle de cartographie de la personnalité humaine. Créé dans les années 1970 aux Etats Unis, l’ennéagramme est à prendre comme un outil parmi d’autres, permettant une meilleure connaissance de soi. L’ennéagramme est à l’origine un symbole correspondant à 9 points répartis sur un cercle. Chaque point correspond à un type de personnalité. En ciblant notre type de personnalité, nous connaissons ses forces et ses faiblesses. Dés lors, nous pouvons anticiper notre réaction face à une situation de stress.
La base de l’ennéagramme est que tout être humain dispose de 3 formes d’intelligence:
Chaque type de personnalité a un centre qu’il utilise de façon prioritaire. Ce centre préféré peut être utilisé de 3 manières différentes correspondant à des directions:
Selon la théorie de l’ennéagramme, notre ego se manifesterait par un mécanisme d’évitement appelé la compulsion du type: ce que chaque type évite à tout prix.
Notre vraie personnalité ou essence représente notre possibilité d’utiliser de manière équilibrée les 3 centres.
Chaque type de personnalité est caractérisé par 5 éléments:
Au cours de l’existence, notre type de base se complète par un type dit de désintégration dont les aspects négatifs agissent sous l’effet d’un stress négatif. Se rajoute également un type dit d’intégration dont les aspects positifs se manifestent lorsque la personne se libère de sa compulsion.
Chacun peut avoir une première approche du fonctionnement de sa personnalité en définissant son type de personnalité de base. Pour cela je vous conseille le test sur ce site Bien sûr le résultat obtenu par ce test n’a pas la fiabilité d’un type définit lors d’un stage. Une fois votre type définit, vous pouvez ensuite consulter le site enneagramme.com pour connaitre les 5 éléments de votre type.
La théorie de l’ennéagramme est complexe, je ne vous en livre dans cet article que les notions de base. Pour une connaissance plus approfondie de sa personnalité , il serait nécessaire d’étudier toutes les composantes de cette théorie.
Pourtant, regarder des comportements de notre vie qui nous dérangent à la lumière des 5 éléments de notre type de personnalité peut nous apporter une meilleure maîtrise de nos propres réactions. Pour cela, la condition est de nous en saisir régulièrement.
« J’entretiens toute l’année un beau géranium blanc, il passe l’hiver dans la serre et je le sors aux beaux jours. J’y tiens beaucoup.
Je l’ai planté quand j’ai perdu mon premier bébé après un avortement thérapeutique. Aujourd’hui j’ai 80 ans. »
IVG: interruption volontaire de grossesse IMG: interruption médicale de grossesse
Elisabeth Real et moi même seront garantes du cadre qui vous offrira écoute, respect, partage et confidentialité. Chacun exprimera ses propres ressentis et questionnements dans la bienveillance du groupe et sans aucun jugement éthique.
Les situations évoquées permettront de donner une signification personnelle à votre propre souffrance et ainsi la dépasser.
Les séances auront lieu à Besançon au 13 avenue Edouard Droz.
Nous vous proposons une première session de 4 séances:
Le groupe sera limité à 8 personnes, le coût de la séance est de 40 euros.
Vous pouvez vous inscrire par mail : michellecrinquand@yahoo.fr
ou par téléphone: 06 80 45 26 87
Pour tout renseignement, n’hésitez pas à me contacter.
Nous vivons dans une société où les contradictions et les conflits sont nombreux. Le couple et la famille n’en sont pas dépourvus. Face à la probabilité ou à l’urgence de situations difficiles, nous avons à construire un sens à nos actes, à prendre notre part de responsabilité. Le conseil conjugal et familial, loin d’apporter des conseils, se situe dans l’exploration du sens de ces situations. Il s’agit de tenir conseil c’est-à-dire exprimer, écouter, questionner, comprendre. Continuer la lecture de « Conseil ou thérapie ? »